Self data: 8 apps para métricas pessoais

Saber os passos caminhados durante o dia dia, o progresso de um livro ou as horas gastas em determinada atividade se tornam uma forma de registro, mem√≥ria ou lembrete. A cada dia, surgem ainda mais op√ß√Ķes para acompanhar tantas informa√ß√Ķes de si mesma(o). E, ao organiz√°-las, o ‚Äúself data‚ÄĚ ou ‚Äúquantitative self‚ÄĚ √© uma tend√™ncia que acompanha o comportamento de usu√°rios e pode ser √ļtil para otimizar o tempo ou h√°bitos. Abaixo, oito aplicativos para acompanhar as m√©tricas pessoais.

  1. Rescue Time

https://www.youtube.com/watch?v=28cdI6fgB4g

O Rescue Time faz relat√≥rios do seu tempo online. √Č um recurso de produtividade para desktop ou aplicativos m√≥veis executado em segundo plano, a fim de acompanhar aplicativos e sites navegados, fornecendo estat√≠sticas dos tempos gastos em todas as atividades, que voc√™ pode ver no aplicativo ou receber por email, para organizar melhor as horas online. Ap√≥s instalar, √© poss√≠vel configurar a prioridade de tipos de conte√ļdo na sua conta e que s√£o interessantes de priorizar.

Dashboard do RescueTime
Dashboard do RescueTime. Imagem: Reprodução

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Versão premium inclui opção de listas de sites bloqueados e estatísticas detalhadas.
Disponível para desktop e mobile.

 

  1. Daylio

O Daylio tem o objetivo de acompanhar a qualidade de vida, com o registro de humor di√°rio nas op√ß√Ķes padr√Ķes de radiante, bem, entediado, mal ou horr√≠vel. Cada entrada pode ser registrada em categorias, tais como trabalho, descanso, esporte, viagem, etc. Tamb√©m √© poss√≠vel adicionar notas no formato de di√°rio. A aba estat√≠sticas mostra o gr√°fico de humor mensal dividido pelas marca√ß√Ķes feitas, humor registrado, meses ou anos.

App Daylio. Imagem: Reprodução.
App Daylio. Imagem: Reprodução.

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Versão premium inclui opção de exportar estatísticas em Excel.
Disponível no Google Play e App Store.

 

  1. Sleep Better (Runtastic)

https://youtu.be/3E24XCQC7hc

O Sleep Better foi feito para melhorar a qualidade de vida e do sono, oferecendo o registro das noites dormidas. Ao setar o aplicativo antes de dormir, √© poss√≠vel marcar as atividades di√°rias (cafe√≠na, √°lcool, treinamento, estresse) que influem no sono. No dia seguinte, ele ‚Äúacorda‚ÄĚ no hor√°rio previsto, quando o sono se encontra mais leve. Ao acordar, √© poss√≠vel marcar na entrada como se sente, se houve pesadelo e escrever coment√°rios sobre a noite. Estat√≠sticas mostram tempo e sa√ļde do sono em gr√°ficos, al√©m da m√©dia da qualidade dos sonhos.

Sleepbetter dashboard. Imagem: Reprodução
Sleepbetter dashboard. Imagem: Reprodução

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Versão premium inclui opção de listas de sites bloqueados e estatísticas detalhadas.
Disponível para desktop e mobile.

 

  1. Google Fit

Aplicativo focado na sa√ļde e no bem-estar. Mede a quantidade de exerc√≠cio feito baseado no c√°lculo de calorias e estrutura do seu corpo (altura, peso). As m√©tricas exibidas com base na sua atividade geram m√©tricas do tempo de exerc√≠cio, tipo de a√ß√£o que foi executada, supera√ß√£o de metas e s√£o divididas por tempo (dia, semana).

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Versão premium inclui opção de exportar estatísticas em Excel.
Disponível no Google Play e App Store.

5. TV Time 

@greysabc is again… #1 . . Watch @mindhunter it’s good! We promise ?

Uma publicação compartilhada por TV TIME (@tvtimeapp) em

O TV Time, antigo TV Show Time, √© um aplicativo de entretenimento com foco em s√©ries e programas de tv. Possui um check-list com os epis√≥dios, com barra de progresso por cada uma das temporadas e tamb√©m o que j√° foi completado no total de cada s√©rie. Lembretes incluem avisar quando a s√©rie est√° pr√≥xima de ir ao ar. M√©tricas incluem o total de horas assistidas em cada show, porcentagens de cada temporada e o seu total geral de horas, meses e semanas. Conta com recomenda√ß√Ķes baseadas nos seus gostos pessoais.

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Disponível no desktop e mobile.

6. Last.fm

O Last.fm √© um aplicativo de entretenimento para registrar a atividade musical. O dashboard inclui os sons registrados e os top √°lbuns e m√ļsicas. Possui tags que descrevem o g√™nero musical (rock, pop) e subg√™neros (tais como synth pop), al√©m de categorias especializadas, como female vocalists ou switzerland bands. M√©tricas das bandas mostram a tend√™ncia de ouvintes ao longo do tempo, enquanto as m√©tricas pessoais incluem o total de scrobbles, horas e dias da semana predominantes, g√™neros em alta no seu perfil e grau de compatibilidade musical com outros usu√°rios da rede. Recomenda√ß√Ķes se baseiam no que foi tocado, membros das bandas e g√™nero musical. √Č poss√≠vel integr√°-lo a diversos servi√ßos de streaming atuais, tais como o Spotify.

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Vers√£o premium inclui op√ß√£o de acompanhar mainstream-o-metter (seu n√≠vel de m√ļsica popular), compatibilidade musical, r√°dio.
Disponível para desktop, mobile e aplicativos.

  1. Letterboxd

letterboxd.com/app

Uma publicação compartilhada por Letterboxd (@letterboxd) em

Aplicativo de entretenimento para acompanhamento de filmes. Oferece um di√°rio de produ√ß√Ķes vistas, listas por interesses e watchlist (filmes que gostaria de ver). A timeline, baseada nos gostos pessoais, oferece um ranking dos filmes e document√°rios mais vistos pelos amigos e influencers, produ√ß√Ķes em alta e classifica√ß√£o por melhores filmes (com mais estrelas). Vers√£o paga inclui o download dos dados em Excel e badge de usu√°rio em destaque.

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Versão premium inclui opção de exportar estatísticas em Excel.
Disponível no Google Play e App Store.

 

  1. GoodReads
Goodreads Dashboard. Imagem: Reprodução
Goodreads Dashboard. Imagem: Reprodução

Aplicativo para acompanhamento de leituras. Livros, mang√°s e graphic novels est√£o inclu√≠das no cat√°logo. Os registros de livros podem ser feitos por meio da busca ou de QR Code dispon√≠vel no app. Assim como o TV Time, conta com recomenda√ß√Ķes baseadas nos seus gostos pessoais geradas pelo algoritmo, listas pr√≥prias ou de outros usu√°rios, indica√ß√Ķes e newsfeed dos amigos. Possui o GoodReads Reading Challenge, um desafio de leitura que acompanha sua meta anual e tamb√©m dos amigos que aderiram ao desafio. Tamb√©m conta com m√©tricas incluem progresso da obra por meio de porcentagem ou n√ļmero de p√°ginas, soma do que foi lido anualmente e tags para organiza√ß√£o.

Goodreads. Reprodução de tela do aplicativo.

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Disponível no Google Play e App Store