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Self data: 8 apps para métricas pessoais

Saber os passos caminhados durante o dia dia, o progresso de um livro ou as horas gastas em determinada atividade se tornam uma forma de registro, memória ou lembrete. A cada dia, surgem ainda mais opções para acompanhar tantas informações de si mesma(o). E, ao organizá-las, o “self data” ou “quantitative self” é uma tendência que acompanha o comportamento de usuários e pode ser útil para otimizar o tempo ou hábitos. Abaixo, oito aplicativos para acompanhar as métricas pessoais.

  1. Rescue Time

O Rescue Time faz relatórios do seu tempo online. É um recurso de produtividade para desktop ou aplicativos móveis executado em segundo plano, a fim de acompanhar aplicativos e sites navegados, fornecendo estatísticas dos tempos gastos em todas as atividades, que você pode ver no aplicativo ou receber por email, para organizar melhor as horas online. Após instalar, é possível configurar a prioridade de tipos de conteúdo na sua conta e que são interessantes de priorizar.

Dashboard do RescueTime

Dashboard do RescueTime. Imagem: Reprodução

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Versão premium inclui opção de listas de sites bloqueados e estatísticas detalhadas.
Disponível para desktop e mobile.

 

  1. Daylio

O Daylio tem o objetivo de acompanhar a qualidade de vida, com o registro de humor diário nas opções padrões de radiante, bem, entediado, mal ou horrível. Cada entrada pode ser registrada em categorias, tais como trabalho, descanso, esporte, viagem, etc. Também é possível adicionar notas no formato de diário. A aba estatísticas mostra o gráfico de humor mensal dividido pelas marcações feitas, humor registrado, meses ou anos.

App Daylio. Imagem: Reprodução.

App Daylio. Imagem: Reprodução.

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Versão premium inclui opção de exportar estatísticas em Excel.
Disponível no Google Play e App Store.

 

  1. Sleep Better (Runtastic)

O Sleep Better foi feito para melhorar a qualidade de vida e do sono, oferecendo o registro das noites dormidas. Ao setar o aplicativo antes de dormir, é possível marcar as atividades diárias (cafeína, álcool, treinamento, estresse) que influem no sono. No dia seguinte, ele “acorda” no horário previsto, quando o sono se encontra mais leve. Ao acordar, é possível marcar na entrada como se sente, se houve pesadelo e escrever comentários sobre a noite. Estatísticas mostram tempo e saúde do sono em gráficos, além da média da qualidade dos sonhos.

Sleepbetter dashboard. Imagem: Reprodução

Sleepbetter dashboard. Imagem: Reprodução

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Versão premium inclui opção de listas de sites bloqueados e estatísticas detalhadas.
Disponível para desktop e mobile.

 

  1. Google Fit

Aplicativo focado na saúde e no bem-estar. Mede a quantidade de exercício feito baseado no cálculo de calorias e estrutura do seu corpo (altura, peso). As métricas exibidas com base na sua atividade geram métricas do tempo de exercício, tipo de ação que foi executada, superação de metas e são divididas por tempo (dia, semana).

Google Fit Dashboard. Imagem: Reprodução

Google Fit: Atividade por dia. Imagem: Reprodução

GoogleFit Dashboard. Imagem: Reprodução

GoogleFit: Atividade por passos, hora e peso. Imagem: Reprodução

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Versão premium inclui opção de exportar estatísticas em Excel.
Disponível no Google Play e App Store.

5. TV Time 

@greysabc is again… #1 . . Watch @mindhunter it’s good! We promise 😂

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O TV Time, antigo TV Show Time, é um aplicativo de entretenimento com foco em séries e programas de tv. Possui um check-list com os episódios, com barra de progresso por cada uma das temporadas e também o que já foi completado no total de cada série. Lembretes incluem avisar quando a série está próxima de ir ao ar. Métricas incluem o total de horas assistidas em cada show, porcentagens de cada temporada e o seu total geral de horas, meses e semanas. Conta com recomendações baseadas nos seus gostos pessoais.

TV Time. Imagem: Reprodução

TV Time: What are you watching? Imagem: Reprodução

TV Time App. Imagem: Reprodução

TV Time: What’s up next? Imagem: Reprodução

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Disponível no desktop e mobile.

6. Last.fm

O Last.fm é um aplicativo de entretenimento para registrar a atividade musical. O dashboard inclui os sons registrados e os top álbuns e músicas. Possui tags que descrevem o gênero musical (rock, pop) e subgêneros (tais como synth pop), além de categorias especializadas, como female vocalists ou switzerland bands. Métricas das bandas mostram a tendência de ouvintes ao longo do tempo, enquanto as métricas pessoais incluem o total de scrobbles, horas e dias da semana predominantes, gêneros em alta no seu perfil e grau de compatibilidade musical com outros usuários da rede. Recomendações se baseiam no que foi tocado, membros das bandas e gênero musical. É possível integrá-lo a diversos serviços de streaming atuais, tais como o Spotify.

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Versão premium inclui opção de acompanhar mainstream-o-metter (seu nível de música popular), compatibilidade musical, rádio.
Disponível para desktop, mobile e aplicativos.

  1. Letterboxd

letterboxd.com/app

Uma publicação compartilhada por Letterboxd (@letterboxd) em

Aplicativo de entretenimento para acompanhamento de filmes. Oferece um diário de produções vistas, listas por interesses e watchlist (filmes que gostaria de ver). A timeline, baseada nos gostos pessoais, oferece um ranking dos filmes e documentários mais vistos pelos amigos e influencers, produções em alta e classificação por melhores filmes (com mais estrelas). Versão paga inclui o download dos dados em Excel e badge de usuário em destaque.

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Versão premium inclui opção de exportar estatísticas em Excel.
Disponível no Google Play e App Store.

 

  1. GoodReads

Aplicativo para acompanhamento de leituras. Livros, mangás e graphic novels estão incluídas no catálogo. Os registros de livros podem ser feitos por meio da busca ou de QR Code disponível no app. Assim como o TV Time, conta com recomendações baseadas nos seus gostos pessoais geradas pelo algoritmo, listas próprias ou de outros usuários, indicações e newsfeed dos amigos. Possui o GoodReads Reading Challenge, um desafio de leitura que acompanha sua meta anual e também dos amigos que aderiram ao desafio. Também conta com métricas incluem progresso da obra por meio de porcentagem ou número de páginas, soma do que foi lido anualmente e tags para organização.

Site oficial | Preço: aplicativo gratuito.
Disponível no Google Play e App Store.

GoodReads. Imagem: Reprodução

Goodreads Dashboard. Imagem: Reprodução

Goodreads Dashboard. Imagem: Reprodução

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Potiguar, retirante e dataísta. Marketing Digital com foco em Business Intelligence, estratégia e monitoramento de mídias sociais.

1 Comment

  1. Que dicas maravilhosas. Amei. 😍

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